你學習很多東西，但卻沒有認真的練習為自己好過，你很多目標都是在別人告訴你應
該作什麼，家人的理念，如果你是真心的想要這樣的生活目的，當然你就該是很快樂
的在為你們所謂的穩定生活努力，可是其實你並不是真的想要這些，你只想要家人有
天可以重視你的付出與你的成就，如果你盡力了，他們卻沒有回應，你就只好在一直
一直往上爬，一直一直想要做更多，並且當你作更多，不管是去追求你的事業或是為
家人做，你的不滿與憤怒也越壓抑越多說
真心的想為自己做出改變，就要誠實的觀察自己並且接受自己，這是不二法門，要全
心放在『自己』身上，而不是在於『自己要擁有什麼』身上，因為當你想要擁有什麼
，很多不是為了自己，而是為了展現自己，為了家人的依賴與大家的誇讚
所以你很容易嫉妒別人，也狠容易批判自己批判他人，這些都是你 ，並不是說這些是
錯的，這些只是一個現象而已。
貓會建議你不要做太多上三輪的冥想，反而非常建議你認真且不控制的，放下你的操
控慾望，全然的放開自己去做動態靜心，這些活動會讓你的能量活起來，並且鬆開你
的海底輪。
建議你可以定期去做整脊跟經落按摩，這可以幫助你的小腿大腿鬆開，比較不會這麼
緊繃與剛硬，這也可以幫助你的想法鬆開，試試看吧^^
眼睛酸的部分，可以學習常常轉動眼球，順時針轉30圈， 逆時針轉60圈，這可以幫助
你眼睛靈活， 剛開始轉當然會讓眼睛酸澀，但是這是過程，之後眼睛更靈活， 就不會
老是看事情一個角度哦^^
血糖不穩、肌肉酸痛、疲勞，都是你的情緒起伏大起大落， 這已經不是現在才這樣的
，這部分建議你去做整脊跟經絡按摩， 釋放從小到大努力要求自己的壓力
皮膚過敏，這部分可能要建議你由心輪去改善，打開你的心， 當你的心輪清澈健康起
來，胸線的免疫力會增強，過敏會慢慢減少， 短時間內可能還是先擦藥或是吃藥控制
想知道別人在做什麼、內心寂寞，其實你很常都是寂寞的說， 因為對自己一直批評的
人，很多事情都看不太順眼呢， 覺得一定要這樣或是要有那樣，才算是好的成功的，
才算是平穩的平靜的 ，貓的建議仍是一樣，放下你的過去跟那些規範， 用動態靜心或
是自發功練習來讓自己甩開這些過去到現在的習性跟壓 抑的情緒，這樣會讓你不那麼
渴望知道別人在幹嘛， 反而是很清楚自己每一個當下在幹嘛， 也會讓你的身體情緒都
慢慢穩定下來哦^^
而當身體情緒穩定（不是壓抑的或是自欺欺人的穩定）， 你也會開始覺得身邊的事情
順利起來羅^^
回饋：
做完幾天內，上廁所很方便，想事情都好像很容易中斷，不會像之前想那麼久，不過
覺得自己批判的部分變少
好像很容易做夢，之前也會常做夢可是夢完還是不知道什麼意思，這幾天的做夢都跟
之前工作有關係，好像這幾天的夢幫助自己比較了解自己的想法和情緒，當天做靈氣
時覺得身體好幾個部位同時熱跟麻，做這種清楚的夢好像都是從那一天開始之後，所
以我現在是做動態靜心，在靈氣所看到的問題也都附隨會改變嗎？
貓的回應：
是啊，沒錯哦
動態靜心可以幫你釋放很多情緒跟慾望
親愛的，妳可是在慢慢的認識自己呢^^
也歡迎大家來體驗並感受 SSR靈氣哦 ^_______^
感恩每一位願意分享的朋友，你們的分享是一種流動與愛的能量，謝謝你們願意幫忙
貓，而這些內容純屬個人，請大家不要太對號入座哦^_^
